必要な栄養素検査とは
アスリートはより多くのタンパク質代謝と鉄代謝が必要となります！
スポーツ貧血によりヘモグロビンが減少すると、赤血球とヘモグロビン再生には鉄と関連する栄養素が必要になります。
鉄補給の元は、壊れた赤血球から鉄を取り出しリサイクルされる仕組みです。
通常の赤血球再生周期は120日ですが、スポーツ貧血の場合は程度により短くなります。
ここで重要なことは、赤血球とヘモグロビンはタンパク質からできていることです。
赤血球再生には鉄は無論、ビタミン12と葉酸も必要なことは認識されていますが、基本のタンパク質量は見落しがちとなります。
鉄は他に全身の多岐に渡る鉄代謝に使われますが、スポーツ貧血で赤血球とヘモグロビン代謝にタンパク質と鉄を優先的に使います。
これら栄養素が不足するとあらゆる代謝は滞り、その結果、酸素供給不足のパフォーマンス低下のみならず、基本のエネルギー生成やメンタルが弱くなる原因となります。
ではどれだけ鉄とタンパク質不足かを知る必要がありますが、さらに重要なのは、どれだけ鉄の貯蔵（余裕度）とタンパク質代謝があるかを知ることです。
それはフェリチンとタンパク質代謝検査から分かります。
スポーツ溶血によるフェリチン検査とタンパク質代謝検査は、極めて重要なパフォーマンスとメンタル強化のパラメーターとなるのです。
注意は基準値ではなく、至適量となる理想値で比較することです。
フェリチンとは？基準値・理想値、体内炎症反応CRPをみる
パフォーマンスとメンタル強化
運動エネルギーATPとは
鉄需要が大きいアスリートは、鉄代謝不良が随所で発生すると運動パフォーマンス低下、身体の不調や、睡眠障害、心の問題として過度の落ち込みやイライラとして現れる場合が多々あります。
またぱフォーンマンスはエネルギー生成が必要で、それは細胞内にあるミトコンドリアで生成するATPです。
つまりアスリートの総合的なパフォーマンスとメンタルの強さは、全身の鉄代謝の元となるフェリチン値と関連するタンパク質、脂質、ビタミンなどの栄養素と密接な関係があり、常にフェリチンとその他栄養素を把握する必要があります。
パフォーマンス強化、ミトコンドリア内のATP生成プロセスの見直し
アスリートは鉄、マグネシウムを大量に消費します
ヒトを含めた動物の動作、運動にはエネルギーATP生成が必要
日常の運動能力やアスリートのパフォーマンス強化、ミトコンドリア内でATPを生成
ミトコンドリアとは全身の細胞内にあり、エネルギーであるATPを生成する副細胞器官です。
ATPとはAdenosine tri-phosphate：アデノシン三リン酸と呼びエネルギーを発生するもとです。
ATP生成にはお米のご飯や麺類に代表される糖分である炭水化物（グルコースが代謝の基質になります）をたくさん食べることが定説です。
但し、グルコースを中心とするATP生成プロセスはATP 生成効率が悪く、エネルギー生成を18倍から64倍生成し生産効率化を上げるプロセスがあり、それは脂肪酸を基質とするATP生成プロセスです。これには鉄、ビタミンB50、ビタミンC1000、ビタミンE400、マグネシウムを至適量摂取することでこのプロセスが働きます。この場合グルコース（炭水化物）を減らし、好ましいのは不飽和脂肪酸や中鎖脂肪酸脂肪酸を多く摂ることです。
運動量を上げるにはATP生成プロセスを見直すことです。
なお鉄やマグネシウム不足は筋肉疲労を招き、有痛性筋痙攣（足がつる）の原因となります。
メンタルの強化
タンパク質、鉄、亜鉛とマグネシウム、ビタミンB群の補充
メンタルヘルス不調の要因は、栄養素不足によるドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリン・メラトニン・GABAなど、ストレスがかかった時に精神安定と平衡させる脳神経伝達物質の生成不足が挙げられます。
これらの栄養素とはタンパク質（アミノ酸等）、鉄、ビタミンB群、その他ミネラル （亜鉛、マグネシウム等）です。
対策は、鉄の貯蔵度を見るフェリチンや炎症、タンパク質代謝、亜鉛代謝※を『自宅でフェリチン検査！』でまず知ることです。
その上で不足する栄養素を至適量補充することです。
※ 亜鉛欠乏推定はALP値から、成人でかつ肝臓系の疾患がない方となります
自宅でフェリチン検査特徴
● 簡単・安心 - 自宅で採血し郵送するだけ、予備品付きで安心！
● 実は必須項目 - 健康診断項目には通常ない貯蔵鉄「フェリチン」と炎症反応「CRP」同時検査は必須です！
● 独自ノウハウと高採血量で高品質 - 自己採血量150μℓでフェリチン、CRP、ALP※等12項目の検査キットは業界で唯一
● 検体返送は温度管理と最速のJPゆうパックチルド便を利用
● 検査報告には栄養簡易解説付き
女性・妊活女性・妊産婦・子供〜高齢者・健康経営・アスリート、鉄のみならず、メンタル強化からも最適です。
全12項目全ては、鉄とタンパクを含む栄養や免疫系の代謝などが分子栄養から考察できる検査項目となります。
鉄関係：血清フェリチン、血清鉄 (Fe) 生化学：AST (GOT)、ALT (GPT)、ALP、CRP、γ-GTP、中性脂肪 (TG)、総コレステロール、尿素窒素 (BUN)、尿酸 (UA)、アルブミン (Alb)
※ 成人でかつ肝臓系の疾患がない方となります
◾️ リ・スタート第3世代の特徴
採血量は微量採血にあって150または300μリットルと比較的に多量とし、また全血としました。これは検査所での検体への希釈による誤差を抑え、かつ採血検体はユーザーによるメンブレンや分離膜処理を行わないため、採血並びに処理のユーザー手技依存度を独自のノウハウで低くし、全体に精度誤差要因は小さくします。
採血検体の登録衛生検査所への輸送は、全国対応のJPチルド便を使うことで輸送中の冷蔵温度管理と最速配送で検体品質劣化も低減します。
検査項目はフェリチン値の妥当性を判断するCRPを含め、またALPも含めることにより成人の亜鉛の推定も可能とし、鉄欠乏とメンタルヘルスに焦点を当て最低必要項目に抑えてあります。
医療向け専用検査キットとして新たに血算を含めました。これは静脈採血が難しい乳幼児や児童を対象とし、かつ院内で微量採血検体検査装置がない小児科施設や精神科を想定しました。
指頭採血と静脈採血との比較は常に関心事となりますが、外部評価機関にて人の血液による対照群にて臨床的有用性は検証済みです。また小児への検査の有効性も医療機関にて証明されております。
指頭血液は毛細血管からで静脈血とは成分が異なり、また穿刺による細胞侵襲で細胞液が混入します。またユーザーの手技が原因となる溶血や不適切な処理による凝血など、さまざまな要因で病院での静脈採血検査結果とは開きがでます。同等とはなりません。
本キットのスクリーニングとしての有効性は医師も認識しており、特に遠隔患者やユーザー、アスリート団体利用に対する検査としては実績があります。
その他在庫管理や検査キット発送、顧客対応など煩雑なロジスティクス業務は、リ・スタートが代行するオプションもあります。詳しくはお問合せ下さい。